在你最脆弱的時候

在我最脆弱的時候，我通常會尋求支持和依靠。這可能包括與親密的朋友或家人交談，他們可以提供情感上的慰藉和理解。有時候，我也會選擇獨處，通過寫作或沉思來整理我的思緒和感受。運動也是一種有效的方式，可以幫助我釋放壓力和負面情緒。最重要的是，我努力提醒自己，脆弱是人性的一部分，接受自己的脆弱並不丟臉，反而有助於個人的成長和康復。