哪種水果熱量最低

水果的熱量通常取決於其水分、糖分、纖維和其他營養成分的含量。一般來說，水分含量越高，熱量越低。以下是一些熱量相對較低的水果：

西瓜：西瓜是水分含量極高的水果，熱量非常低，100克西瓜大約只有30卡路里。
哈密瓜：與西瓜類似，哈密瓜也是低熱量水果，100克大約含有34卡路里。
草莓：草莓不僅味道鮮美，而且熱量低，100克大約含有32卡路里。
藍莓：藍莓富含抗氧化劑，100克大約含有57卡路里。
芒果：雖然芒果比上述水果熱量稍高，但仍然是熱量相對較低的水果之一，100克大約含有60卡路里。
桃子：100克桃子含有約43卡路里。
蘋果：蘋果含有豐富的纖維，100克含有約52卡路里。
梨：100克梨含有約50卡路里。

請注意，這些數據僅供參考，具體熱量可能會因水果的品種、大小和成熟度而有所不同。此外，吃水果不僅僅是為了追求低熱量，還應該考慮其營養價值和對健康的益處。