哪種咖啡熱量最低

咖啡本身是一種低熱量的飲料，它的熱量主要來自於所添加的成分，如糖、奶精、牛奶等。純咖啡，也就是未添加任何調味劑的咖啡，熱量非常低。然而，如果你喜歡在咖啡中添加糖、奶精或其他高熱量成分，那麼咖啡的熱量就會增加。

以下是一些常見咖啡的熱量比較：

1. 黑咖啡（純咖啡）：熱量非常低，通常可以忽略不計。
2. 加糖咖啡：根據添加糖的量，每茶匙糖約增加4卡路里。
3. 奶精咖啡：每茶匙奶精約增加20卡路里。
4. 加奶咖啡：使用全脂牛奶時，每8盎司（約240毫升）約增加100卡路里。使用脫脂或低脂牛奶時，熱量會相對減少。

如果你想要熱量最低的咖啡，建議選擇不加糖、奶精或牛奶的黑咖啡。這樣可以確保咖啡的熱量保持在最低水平。當然，如果你喜歡加糖或加奶，也可以選擇適量的添加，以滿足口感需求。