哪一種茶的咖啡因最低

茶的咖啡因含量會因品種、沖泡時間、沖泡溫度等因素而有所不同。一般來說，白茶和黃茶的咖啡因含量較低，因為它們是由茶樹的嫩葉製成的，而這些嫩葉中的咖啡因含量較低。此外，沖泡時間越短，咖啡因含量也越低。

然而，最安全的做法是避免飲用過量的茶，或者在飲用前先了解自己的咖啡因耐受度。如果你對咖啡因敏感，或者正在懷孕、哺乳、患有心臟病或其他健康問題，最好在飲用茶之前諮詢醫生。