哪一個朝代最長

中國歷史上朝代更迭頻繁，其中最長的朝代是周朝（西周和東周），共持續了約790年（從公元前1046年或1044年開始，到公元前256年結束）。周朝的長久統治主要歸功於其分封制度和禮樂文化的建立，這些制度和文化對後世的中國歷史產生了深遠的影響。

其他較長的朝代包括：

1. 商朝（約公元前1600年-公元前1046年或1044年），持續了約550年。
2. 漢朝（西漢和東漢），從公元前202年到公元220年，共約400年。
3. 唐王朝（公元618年-907年），持續了約289年。
4. 宋朝（北宋和南宋），從公元960年到1279年，共約319年。
5. 明朝（公元1368年-1644年），持續了約276年。

這些數字僅供參考，因為具體的起止年份有時存在不同的說法，而且這些朝代的實際統治時間可能會因為內部動蕩、僭越、割據等原因而有所縮短。