咩時間量血壓最好

量血壓的最佳時間通常是在早上起床後和晚上睡覺前。這是因為在這兩個時間點，人體的生理狀態相對穩定，血壓波動較小。此外，量血壓時應該在坐姿狀態下進行，並且至少要休息5分鐘，以使身體得到充分的放鬆。

需要注意的是，血壓會受到多種因素的影響，如飲食、運動、情緒、藥物等，因此在量血壓時應該保持一致的環境和條件，以獲得準確的讀數。如果懷疑自己的血壓異常，應該及時向醫生咨詢。