咖啡因排行

咖啡因是一種天然存在於多種植物中的興奮劑，最著名的是咖啡豆、茶葉和可可豆。以下是一些常見含咖啡因飲料的排行（從低到高）：

1. 可可飲料（熱朱古力） - 每8盎司（約237毫升）含約4毫克咖啡因。
2. 綠茶 - 每8盎司（約237毫升）含約25-50毫克咖啡因。
3. 紅茶 - 每8盎司（約237毫升）含約30-50毫克咖啡因。
4. 黑朱古力 - 每盎司（約28克）含約12毫克咖啡因。
5. 功能飲料（如紅牛） - 每8盎司（約237毫升）含約80毫克咖啡因。
6. 能量飲料（如Monster） - 每8盎司（約237毫升）含約100毫克咖啡因。
7. 咖啡 - 每8盎司（約237毫升）含約80-200毫克咖啡因，取決於咖啡的種類和沖泡方式。
8. 濃縮咖啡 - 每1盎司（約30毫升）含約75毫克咖啡因。
9. 意式濃縮咖啡 - 每1盎司（約30毫升）含約75毫克咖啡因。
10. 速溶咖啡 - 每8盎司（約237毫升）含約60-100毫克咖啡因。

請注意，這些數字是估計值，實際咖啡因含量可能因品牌、沖泡方法、飲料種類和份量而有所不同。此外，不同人對咖啡因的耐受性也不同，因此同樣的咖啡因攝入量對不同人的影響可能不同。