含鉀水果排行榜

含鉀豐富的水果有很多種，以下是一些含鉀較高的水果排行榜：

牛油果（Avocado）：牛油果是含鉀量最高的水果之一，每100克含有約900毫克的鉀。
鱷梨（Avocado）：鱷梨的含鉀量也很高，每100克含有約690毫克的鉀。
香蕉（Banana）：香蕉是眾所周知的含鉀水果，每100克含有約358毫克的鉀。
芒果（Mango）：芒果也是含鉀較高的水果，每100克含有約200毫克的鉀。
桃子（Peach）：桃子的含鉀量較低，每100克含有約150毫克的鉀。
西瓜（Watermelon）：西瓜的含鉀量較低，每100克含有約100毫克的鉀。
草莓（Strawberry）：草莓的含鉀量較低，每100克含有約110毫克的鉀。
藍莓（Blueberry）：藍莓的含鉀量較低，每100克含有約70毫克的鉀。
黑莓（Blackberry）：黑莓的含鉀量較低，每100克含有約50毫克的鉀。
覆盆子（Raspberry）：覆盆子的含鉀量較低，每100克含有約40毫克的鉀。

請注意，這些數字可能會因水果的品種、成熟度和生長條件而有所不同。此外，鉀含量較高的水果不僅限於上述這些，還有很多其他水果也含有豐富的鉀。在選擇水果時，不僅要考慮鉀含量，還要考慮其他營養成分和個人健康需求。