含維他命c最多的水果

含維他命C最多的水果包括：

1. 番石榴（Papaya）
2. 獼猴桃（Kiwi）
3. 草莓（Strawberry）
4. 甜椒（Bell Pepper）
5. 柑橘類水果（如橙子、葡萄柚、檸檬）
6. 芒果（Mango）
7. 藍莓（Blueberry）
8. 黑加侖子（Blackcurrant）
9. 西瓜（Watermelon）
10. 木瓜（Papaya）

其中，番石榴和獼猴桃是維他命C含量最高的水果，每100克番石榴中含有超過200毫克的維他命C，而每100克獼猴桃中含有約90毫克的維他命C。此外，柑橘類水果也是很好的維他命C來源，每100克橙子中含有約50毫克的維他命C。