含糖水果排行

含糖量最高的水果排行可能因品種、產地、成熟度等因素而有所不同，但以下是一些通常被認為是含糖量較高的水果：

1. 芒果 - 每100克含有約14-18克糖分。
2. 鳳梨 - 每100克含有約12-16克糖分。
3. 荔枝 - 每100克含有約15-17克糖分。
4. 香蕉 - 每100克含有約14-17克糖分。
5. 葡萄 - 每100克含有約15-18克糖分。
6. 西瓜 - 每100克含有約6-11克糖分。
7. 哈密瓜 - 每100克含有約8-11克糖分。
8. 蘋果 - 每100克含有約10-12克糖分。
9. 梨 - 每100克含有約10-12克糖分。
10. 桃子 - 每100克含有約10-12克糖分。

請注意，這些數字是估計值，實際含糖量可能有所不同。此外，水果中的糖分通常伴隨著纖維和其他營養素，這些都有助於控制血糖水平，因此即使是含糖量較高的水果，適量食用也是健康飲食的一部分。建議在選擇水果時，除了考慮含糖量，還要考慮整體的營養價值和個人的健康狀況。