古典瑜伽時期有哪兩部最經典著作

古典瑜伽時期（約公元400年至1000年）是瑜伽哲學和修行的重要發展階段，這個時期的瑜伽主要集中在冥想、哲學和道德實踐上。在這個時期，有兩部最經典的著作被認為對瑜伽的發展產生了深遠影響，它們是《瑜伽經》（Yoga Sutras）和《哈達瑜伽之光》（Hatha Yoga Pradipika）。

1. 《瑜伽經》（Yoga Sutras）： 《瑜伽經》是印度哲學家帕坦伽利（Patanjali）所著，大約在公元2世紀至4世紀之間成書。這部著作被認為是瑜伽哲學的經典之作，它概述了瑜伽修行（Raja Yoga）的八支行法（Ashtanga Yoga），包括制戒（Yama）、內制（Niyama）、體位法（Asana）、呼吸控制（Pranayama）、制感（Pratyahara）、專注（Dharana）、冥想（Dhyana）和三摩地（Samadhi）。《瑜伽經》不僅是瑜伽修行的重要指南，也對印度哲學和宗教思想產生了深遠影響。

2. 《哈達瑜伽之光》（Hatha Yoga Pradipika）： 《哈達瑜伽之光》通常被認為是由印度瑜伽大師斯瓦特馬拉馬（Swami Svatmarama）在15世紀所著，但也有學者認為其可能成書於更晚的時期。這部著作詳細介紹了哈達瑜伽的修行方法，包括體位法（Asana）、呼吸控制（Pranayama）、收束法（Bandha）和脈輪（Chakra）等概念。《哈達瑜伽之光》對現代瑜伽實踐有著重要的影響，許多當代瑜伽體式和呼吸技巧都源於此書。

這些經典著作不僅為瑜伽修行者提供了實踐指南，也為後人理解瑜伽哲學和歷史提供了寶貴的資料。