南海魚鮮十大碟之清蒸魚
清蒸魚是一道經典的中國菜,尤其是華南地區的家常菜,也是南海魚鮮十大碟之一。這道菜以新鮮的魚為主料,配以簡單的調料,通過清蒸的方式烹飪,保留了魚的鮮美和營養。以下是一份清蒸魚的簡單做法:
材料:
- 鮮魚一條(如石斑魚、鱸魚、鯇魚等)
- 薑片若干
- 蔥段若干
- 鹽適量
- 生抽適量
- 食用油適量
- 料酒適量
步驟:
- 將魚去鱗、去內臟,清洗乾淨,在魚身兩面劃幾刀,以便入味。
- 在魚身上撒上少許鹽,淋上料酒,將薑片和蔥段塞入魚肚和魚身刀口處。
- 將魚放入蒸鍋中,開水上汽後,將魚放入蒸鍋,大火蒸8-10分鐘(根據魚的大小調整蒸的時間)。
- 取出蒸好的魚,倒掉蒸魚時產生的汁液。
- 將蔥段和薑片擺放在魚身上。
- 熱鍋涼油,將油燒熱至冒煙,然後澆在蔥姜上,讓香味撲鼻。
- 最後在魚身上淋上生抽,即可上桌。
清蒸魚的關鍵在於使用新鮮的魚,以及掌握蒸的時間,時間過短魚肉不熟,時間過長魚肉會變老。此外,蒸魚時要使用沸水,這樣可以快速將魚蒸熟,保持魚肉嫩滑。生抽的用量要適中,太多會蓋過魚的鮮味。
這道清蒸魚不僅味道鮮美,而且營養豐富,是一道健康的美食。在南海地區,清蒸魚是一道常見的家常菜,也是宴席上的佳餚。