十大魚油品牌

魚油是一種從魚類體內提取的營養補充品，富含Omega-3脂肪酸，包括EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。這些脂肪酸對心臟健康、大腦功能、眼睛健康和免疫系統都有好處。以下是一些知名的魚油品牌，但請注意，品牌聲譽和質量可能會隨著時間和市場變化而變化，購買時應查看最新的評價和研究：

1. Nordic Naturals
2. Carlson
3. Barlean's
4. Nature Made
5. Solgar
6. Now Foods
7. Garden of Life
8. Neptune Krill Oil
9. OmegaBrite
10. Viva Naturals

在選擇魚油補充品時，應考慮以下因素：

• 純度：確保產品經過第三方測試，沒有重金屬或其他污染物。
• 劑量：根據個人需求選擇適當的EPA和DHA含量。
• 質量認證：尋找有質量認證的產品，如IFOS（國際魚油標準）認證。
• 可持續性：選擇使用可持續捕撈方法的品牌。
• 形式：魚油可以以軟gel膠囊、液體或膠囊的形式出現，選擇最適合您的方式。

在購買任何補充品之前，建議咨詢醫療專業人員，確保產品適合您的健康狀況和需求。