十大過敏食物

十大過敏食物因地區和個人體質而異，但以下是一些常見的食物過敏原：

1. 牛奶：乳糖不耐症是一種常見的牛奶過敏反應，會引起腹脹、腹瀉和胃痛等症狀。

2. 雞蛋：雞蛋過敏可能導致皮膚疹、呼吸困難和消化問題。

3. 花生和堅果：這些食物含有蛋白質，可能引起嚴重的過敏反應，包括過敏性休克。

4. 貝類：如蝦、蟹和龍蝦等，可能引起呼吸困難、蕁痳疹和過敏性休克。

5. 小麥：對小麥過敏的人可能會出現皮膚疹、消化問題和呼吸困難。

6. 大豆：大豆過敏可能導致蕁痳疹、呼吸困難和消化問題。

7. 魚類：魚類過敏可能引起嚴重的過敏反應，包括過敏性休克。

8. 芝痲：芝痲過敏可能導致蕁痳疹、呼吸困難和消化問題。

9. 水果和蔬菜：某些人可能對特定水果和蔬菜過敏，如桃子、蘋果、番茄和西紅柿等。

10. 亞硫酸鹽：亞硫酸鹽是一種常用的食品添加劑，用於保存和防止變色，可能引起呼吸困難、蕁痳疹和過敏性休克。

如果你認為自己可能對某種食物過敏，應該避免該食物並尋求醫生的建議。醫生可以通過皮膚測試或血液測試來確定你的過敏原，並提供適當的治療建議。