十大礙行跋

十大礙行跋，又稱「十礙行」或「十礙」，是指佛教修行者應該避免的十種障礙修行進步的行為。這些行為會阻礙修行者達到解脫和覺悟的目標。十大礙行跋通常包括以下這些：

1. 貪欲（lobha）：對財物、感官享受、名聲等過度的欲望。
2. 瞋恚（dosa）：對他人或事物的憤怒、仇恨或敵意。
3. 愚痴（moha）：無知、迷惑、對佛法真理的無明。
4. 睡眠（middha）：過度的睡眠或懶惰，導致修行懶散。
5. 掉悔（uddhacca-kukkucca）：心浮氣躁、不安穩，對過去的行為感到後悔。
6. 疑（vicikiccha）：對佛法、師父、修行方法等產生懷疑。
7. 傲慢（māna）：自大、驕傲，不願意向他人學習。
8. 放逸（pamāda）：放縱自己，不嚴格遵守戒律和修行。
9. 綺語（pisayita-vācā）：說無意義的話，浪費時間和精力。
10. 貪食（atthi-lobha）：過度貪吃，導致身體沉重，不利於修行。

這些礙行跋是修行者應該警覺和避免的，以保持心靈的清淨和修行的進步。透過對治這些障礙，修行者可以逐步消除煩惱，達到解脫的境界。