十大常用穴位

中醫穴位眾多，以下是一些常用的穴位：

百會穴（Baihui）：位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。有清腦醒神、昇陽固脫的作用。
太陽穴（Yangguan）：位於眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。有疏風解表、清肝明目的作用。
風池穴（Fengchi）：位於後頸部，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。有疏散風熱、清頭明目的作用。
合谷穴（Hegu）：位於手背，第一、二掌骨之間，第二掌骨橈側的中點處。有清熱解表、鎮痛開竅的作用。
足三里穴（Zusanli）：位於小腿外側，膝蓋下三寸，腓骨外側一橫指處。有健脾和胃、強壯身體的作用。
內關穴（Neiguan）：位於前臂掌側，腕橫紋上兩寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。有寧心安神、和胃降逆的作用。
三陰交穴（Sanyinjiao）：位於小腿內側，足內踝尖上三寸，脛骨後緣。有健脾益氣、調經止帶的作用。
湧泉穴（Yongquan）：位於足底，蜷足時足前部凹陷處。有清熱降火、寧心安神的作用。
太沖穴（Taichong）：位於足背，第一、二跖骨結合部前的凹陷處。有疏肝理氣、清肝明目的作用。
關元穴（Guanyuan）：位於下腹部，前正中線上，臍下三寸。有補腎壯陽、溫通經脈的作用。

這些穴位在中醫治療和保健中套用廣泛，但使用時應根據個人情況和專業醫生的建議進行。