健檢越年經開始就最好嗎

定期健康檢查（健檢）的目的是為了及早發現潛在的健康問題，以便及早進行預防或治療。一般來說，開始定期健檢的理想年齡取決於個人的家族病史、生活方式、性別和年齡等因素。

對於沒有特殊風險因素的成年人，美國預防服務工作組（USPSTF）建議以下定期健康檢查的時間表：

1. 成年早期（18-39歲）：這段時間，建議每1-3年進行一次基本的健康檢查，包括生命體徵測量、體重、血壓、膽固醇水平等。

2. 中年（40-64歲）：這個階段，建議每年進行一次全面的健康檢查，包括癌症篩查、糖尿病篩查等。

3. 老年（65歲及以上）：老年人可能需要更頻繁的檢查，因為他們可能面臨更多的健康問題。建議根據個人的健康狀況和家族病史，與醫生討論所需的檢查頻率和類型。

然而，如果你的家族有特定的疾病史，或者你已經出現某些疾病的症狀，你可能需要提前開始定期健康檢查，或者增加檢查的頻率。例如，如果你的家族有乳腺癌的病史，你可能需要在更年輕的時候開始乳腺X光檢查。

總之，開始定期健康檢查的最佳年齡取決於個人的情況。與你的醫生討論你的家族病史和生活方式，以確定適合你的健康檢查時間表。