何時敷面膜效果最好

敷面膜的最佳時間通常在晚上睡覺前，因為這時候皮膚溫度相對較低，毛孔收縮，皮膚的吸收能力相對較弱。此外，晚上是皮膚修復和更新的最佳時間，這時候敷面膜可以幫助皮膚更好地吸收面膜中的營養成分，促進皮膚的修復和更新。

此外，敷面膜的時間也取決於面膜的類型和個人的膚質。一般來說，紙面膜建議敷15-20分鐘，而塗抹式面膜則可以根據面膜的說明來確定敷的時間。對於油性皮膚的人來說，敷面膜的時間可以適當縮短，而對於乾性皮膚的人來說，可以適當延長敷面膜的時間。

總之，敷面膜的時間應該根據個人膚質和面膜類型來確定，但一般來說，晚上睡覺前是敷面膜的最佳時間。