仰臥姿勢最容易受壓部位

仰臥姿勢時，最容易受壓的部位通常是肩膀和臀部。當我們仰臥時，肩膀和臀部會直接接觸到床面，如果床面不夠柔軟或者不夠支撐，這些部位就會承受較大的壓力。此外，如果床面過於柔軟，身體會深陷其中，導致脊椎無法保持自然曲線，從而增加腰背部的壓力。

為了減少仰臥時的壓力，可以選擇適當的床墊，最好是能夠提供良好支撐並且有一定彈性的床墊。此外，使用枕頭來支撐頭頸部也很重要，這樣可以保持脊椎的平直，減少壓力。另外，也可以考慮使用床墊護套或床墊保護墊，以增加床墊的壽命和舒適度。