什麼茶的咖啡因最少

茶的咖啡因含量取決於多種因素，包括茶的種類、沖泡時間、茶葉的大小和沖泡溫度等。一般來說，以下幾種茶的咖啡因含量相對較少：

1. 白茶：白茶是一種輕度發酵的茶，它的咖啡因含量相對較低。

2. 綠茶：綠茶的咖啡因含量比紅茶低，因為它的發酵程度較低。

3. 黃茶：黃茶的咖啡因含量與綠茶相當，因為它們都是輕度發酵的茶。

4. 烏龍茶：烏龍茶的咖啡因含量介於綠茶和紅茶之間，因為它是一種半發酵茶。

5. 黑茶：黑茶的咖啡因含量相對較高，因為它是完全發酵的茶。

6. 花草茶：花草茶通常不含有咖啡因，因為它們不是真正的茶（由茶樹葉子製成），而是由各種花朵、草本植物和其他植物材料製成的。

需要注意的是，即使是同一種茶，咖啡因含量也可能因產地、品種和製作工藝的不同而有所差異。此外，沖泡時間越長，咖啡因溶解到水中的量就越多。因此，如果你想減少咖啡因的攝入，可以選擇上述低咖啡因的茶類，並控制沖泡時間。