什麼茶的咖啡因最低

茶的咖啡因含量取決於多種因素，包括茶的種類、沖泡時間、茶葉大小、沖泡溫度等。一般來說，綠茶和白茶的咖啡因含量較低，因為它們的葉子更嫩，而紅茶和黑茶的咖啡因含量較高，因為它們的葉子更成熟，咖啡因含量更高。

此外，沖泡時間也會影響咖啡因的含量。一般來說，沖泡時間越長，咖啡因含量越高。因此，如果你想要減少咖啡因的攝入，可以選擇沖泡時間較短的綠茶或白茶，或者選擇咖啡因含量較低的品種，如龍井茶或碧螺春。