什麼水果糖分最高

水果的糖分含量可以有很大差異，這取決於多種因素，包括品種、成熟度、產地和生長條件等。一般來說，含糖量較高的水果包括：

1. 芒果：芒果含有較高的天然糖分，每100克可食部分中含有約14-18克糖。
2. 鳳梨蜜：這是一種熱帶水果，糖分含量很高，每100克中含有約15-20克糖。
3. 荔枝：荔枝的含糖量也很高，每100克中含有約14-17克糖。
4. 香蕉：成熟的香蕉含糖量較高，每100克中含有約14-17克糖。
5. 葡萄：特別是巨峰葡萄，每100克中含有約15-18克糖。
6. 西瓜：雖然西瓜的含水量很高，但它的糖分也不低，每100克中含有約5-6克糖。

需要注意的是，雖然這些水果的含糖量較高，但它們同時也含有豐富的維生素、礦物質和纖維，是健康飲食的一部分。適量食用這些水果對健康是有益的。此外，糖尿病患者和需要控制血糖的人應該在飲食中注意這些水果的攝入量。