什麼水果含鉀量最高

水果中含鉀量較高的品種包括：

香蕉：香蕉是眾所周知的高鉀水果，每根香蕉含有的鉀可以超過400毫克。
牛油果：這種水果不僅含有多種健康脂肪，還含有豐富的鉀。
鱷梨：鱷梨也是鉀的良好來源，每顆鱷梨可以提供約900毫克的鉀。
桃子：無論是鮮桃還是罐裝桃子，都是鉀的良好來源。
杏子：這種水果不僅含糖量低，而且鉀含量高。
哈密瓜：這種甜瓜不僅含水量高，而且鉀含量也很豐富。
芒果：這種熱帶水果不僅味道甜美，而且鉀含量也很高。
橙子：除了富含維生素C，橙子也是鉀的良好來源。
櫻桃：這種小巧的水果也是鉀的良好來源。
葡萄：無論是鮮葡萄還是葡萄乾，都是鉀的良好來源。

請注意，鉀含量會因水果的品種、成熟度和其他因素而有所不同。此外，鉀含量也會因食物的準備方式而變化，例如去皮或煮沸會影響水果中的鉀含量。在選擇水果時，最好選擇新鮮、當季的水果，這樣不僅營養價值高，而且味道也更鮮美。