什麼時間敷面膜最好

敷面膜的最佳時間通常是在晚上睡覺前，這是因為在夜間，皮膚的代謝和修復能力最活躍，能夠更好地吸收面膜中的營養成分。此外，晚上皮膚表面的溫度較低，毛孔收縮，這有助於面膜中的成分更好地滲透到皮膚深層。

除了晚上，還可以在早晨起床後敷面膜，這有助於提亮膚色，為一天的工作和生活提供更好的肌膚狀態。不過，需要注意的是，早晨敷面膜的時間不宜過長，一般控制在15-20分鐘左右即可。

總之，敷面膜的時間應該根據個人皮膚狀況和作息時間來確定，一般來說，避免在皮膚最敏感的時間段（如洗澡後、運動後、日曬後等）敷面膜，以免對皮膚造成不必要的刺激。