什麼時候量體重最重

量體重時，體重最重的時間通常是在早晨起床之前。這是因為經過一整夜的禁食和睡眠後，身體的代謝率較低，而且身體在夜間不會攝取食物，所以體內的消化系統中沒有食物。此外，早晨時身體的水分含量也較低，因為睡眠期間人體會排出一些水分，例如通過呼吸、皮膚蒸發和尿液。

相反地，一天中體重最輕的時間通常是在晚上就寢之前。這時可能已經攝取了食物和飲料，包括液體，這些都會增加體重。此外，身體的水分含量也可能會增加，因為一天中通常會攝取和消耗更多的液體，並且可能會有更多的時間進行活動，導致身體的水分和廢物積累。

需要注意的是，體重會受到許多因素的影響，包括食物和液體的攝取、水分含量、消化系統中的食物量、活動水平等。因此，體重的變化可能會因人而異，並且在一天中的不同時間進行量測可能會得到不同的結果。