什麼是最大自主通氣量

最大自主通氣量（Maximum Voluntary Ventilation, MVV）是指個人在一次呼吸運動中能夠主動呼出的最大空氣量。這個測量通常用來評估個人的呼吸肌力量和肺活量，以及呼吸系統的整體功能。MVV的測量通常在肺功能檢查中進行，作為診斷呼吸系統疾病和評估治療效果的一個指標。

MVV的測量方法通常是在一個特定的時間內（如15秒或1分鐘），讓受測者盡可能深呼吸並快速呼出，同時記錄下每次呼吸的總量。這個數值可以反映個人的呼吸能力和肺部的彈性。正常情況下，MVV應該佔據個人肺活量的約80%。如果MVV低於這個比例，可能表明存在呼吸系統問題，如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘或其他肺部疾病。

MVV的測量對於運動生理學也有一定的意義，因為它可以用來評估運動員的呼吸能力，以及在高強度運動中的通氣效率。通過訓練，個人的MVV可以得到提高，從而增強其運動表現和耐力。