人體最大的肌肉群

人體最大的肌肉群是臀肌（Gluteal muscles），它包括了三塊肌肉：臀大肌（Gluteus maximus）、臀中肌（Gluteus medius）和臀小肌（Gluteus minimus）。其中，臀大肌是最大的單塊肌肉，負責推動下肢的動作，如行走和奔跑，以及保持軀幹的穩定性。臀肌的強健對於日常活動和運動表現都非常重要。