人的心跳最高多少

人的心跳最高速度，通常指的是最大心率。最大心率是指在劇烈運動時，心臟能夠達到的最高心跳頻率。最大心率可以通過兩種方式來估算：

年齡相關公式：最常用的方法是使用年齡相關公式來估算最大心率。一個常用的公式是：最大心率 = 220 - 年齡。例如，如果一個人的年齡是40歲，那麼他的最大心率大約是220 - 40 = 180次/分鐘。
直接測量：可以通過運動測試來直接測量最大心率，例如跑步機測試或腳踏車 ergometer 測試。這些測試旨在讓受試者達到極限，同時監測心率。

需要注意的是，最大心率會隨著年齡的增長而降低，並且個體之間存在差異。此外，健康狀況、訓練水平和其他因素也會影響最大心率。對於未經訓練的成年人，最大心率通常在150-180次/分鐘之間。經過訓練的運動員的最大心率可能會更低，因為他們能夠更有效地利用氧氣，並且在運動時心率不會上升得那麼高。