世衛最有營養水果

世界衛生組織（World Health Organization, WHO）並沒有列出特定的「最有營養水果」，因為不同的水果含有不同的營養成分，而且人們的需求和健康狀況也各不相同。然而，WHO和其他衛生機構會提供關於健康飲食的一般建議，包括攝取多種水果和蔬菜。

一些被認為營養價值較高的水果包括：

1. 藍莓 - 富含抗氧化劑，有助於減少細胞損傷。
2. 覆盆子 - 高纖維，對消化系統有益。
3. 芒果 - 含有豐富的維生素C和維生素A。
4. 香蕉 - 高鉀，有助於維持心臟健康。
5. 蘋果 - 含有纖維和其他有益健康的化合物。
6. 橙子 - 富含維生素C，對免疫系統有益。
7. 菠蘿 - 含有消化酶，有助於消化。
8. 西瓜 - 水分充足，含有番茄紅素和其他抗氧化劑。

在選擇水果時，應該考慮個人的健康目標、飲食限制和偏好。均衡攝取多種水果和蔬菜是維持健康的重要部分。