世界衛生組織who公佈的全球十大垃圾食物

世界衛生組織（WHO）並沒有發布一個官方的「全球十大垃圾食物」列表。然而，WHO確實提供了一些關於健康飲食的建議，並指出了一些不健康的食品和飲料，這些食品和飲料通常被稱為「垃圾食品」，因為它們通常含有高脂肪、高糖或高鹽，而營養價值較低。

雖然沒有WHO官方的十大垃圾食物列表，但一些營養學家和健康專家可能會根據自己的標準列出這樣的列表。這樣的列表可能包括：

1. 高糖飲料，如碳酸飲料和果汁飲料。
2. 高脂肪快餐，如漢堡、炸雞和比薩。
3. 油炸食品，如炸薯條和炸雞塊。
4. 高糖零食，如糖果和朱古力。
5. 加工肉類，如香腸和培根。
6. 高鹽零食，如薯片和椒鹽脆餅。
7. 含糖早餐穀物。
8. 冰淇淋和甜點。
9. 含糖包裝零食，如糖果和餅乾。
10. 含糖能量和運動飲料。

請注意，這個列表並不是WHO官方的，而是基於一般的健康飲食建議。此外，垃圾食品的定義可能因文化和個人觀點而異。對於一些人來說，垃圾食品可能指的是任何營養價值低的食物，而對於其他人來說，垃圾食品可能指的是特定類型的食物或那些含有特定成分的食物。

如果你想知道哪些食物對健康有益，最好的做法是參考WHO和其他衛生組織的官方建議，以及諮詢營養師或醫生的專業意見。