世界健身房最新課表

世界健身房（World Gym）是一家國際連鎖的健身俱樂部品牌，提供各種健身課程和訓練計劃。然而，由於健身房課程表會根據不同的分店、地區和時間而有所變化，因此我無法提供一個全球通用的最新課表。

如果你正在尋找某個特定地點的世界健身房課程表，你可以通過以下方式來獲取最新信息：

1. 訪問世界健身房官方網站：在官網上，你可能會找到一個搜尋工具，可以輸入你所在的城市或健身房名稱來查詢當地的課程表。

2. 查看健身房的分店信息：在官網上查找你所在地區的分店列表，並直接聯繫該分店以獲取最新的課程安排。

3. 下載健身房應用程式：許多健身房都有自己的應用程式，你可以下載並註冊帳戶，以獲取最新的課程信息、預訂課程和接收通知。

4. 直接聯繫健身房：如果你知道健身房的地址或電話號碼，可以直接聯繫他們以詢問最新的課程表。

請記住，由於課程時間和類型的變化，以及疫情期間可能會有的限制和調整，所以及時查看官方來源以獲取最新信息是非常重要的。