上班族最愛的零食

上班族最愛的零食可能因個人喜好、工作環境、文化背景等因素而有所不同，但以下是一些普遍受到上班族歡迎的零食：

堅果類：如杏仁、核桃、開心果等，富含健康脂肪、蛋白質和纖維，有飽腹感且對健康有益。
乾果和果乾：如葡萄乾、無花果乾、芒果乾等，含有天然糖分和營養素，是快速補充能量的小吃。
朱古力：黑朱古力或低糖朱古力受到許多上班族的喜愛，它們含有抗氧化劑，有助於提高心情和集中注意力。
餅乾和麵包：方便快捷，適合作為下午茶點或飢餓時的充飢食物。
能量棒和蛋白棒：含有高蛋白質和能量，適合需要快速補充營養的上班族。
水果：如蘋果、香蕉、橘子等，方便攜帶且營養豐富，是健康的小吃選擇。
蔬菜條和低脂醬料：如胡蘿蔔條、黃瓜條搭配鷹嘴豆泥或低脂醬料，既健康又美味。
優酪乳：含有益生菌和蛋白質，有助於消化和增強免疫力。
爆米花：低脂肪、低熱量，適合作為看電影或加班時的小吃。
蘇打餅乾和醬料：如芝士餅乾搭配番茄醬或沙拉醬，簡單卻美味。

選擇零食時，上班族通常會考慮方便攜帶、不易弄髒工作環境、營養價值和口味等因素。此外，隨著健康意識的提高，越來越多的人傾向於選擇低糖、低脂、高纖維的零食，以滿足飢餓感並保持健康的生活方式。