一星期最多吃幾個雞蛋

關於一星期最多可以吃幾個雞蛋，並沒有固定的答案，因為這個問題取決於個人的健康狀況、飲食習慣、年齡、性別、體重、活動水平和其他因素。然而，根據美國農業部（USDA）的建議，一個健康的成年人每天可以攝取一個雞蛋，因為雞蛋含有豐富的營養素，包括蛋白質、維生素和礦物質。

然而，對於患有特定疾病的人，例如高膽固醇血症或心臟病患者，醫生可能會建議限制雞蛋的攝取量。例如，美國心臟協會（AHA）建議患有高膽固醇血症的人將每日膽固醇攝取量限制在200毫克以下，而一個大雞蛋含有約186毫克的膽固醇。因此，這些人可能需要限制自己每天只吃一個雞蛋，或者每週吃少於7個雞蛋。

總之，一星期最多可以吃幾個雞蛋取決於個人的健康狀況和醫生的建議。對於大多數健康的成年人來說，每天吃一個雞蛋是安全的，但是如果你有健康問題，請諮詢醫生或營養師。