一天最多可以吃幾根香蕉

一天可以吃多少根香蕉並沒有固定的限制，這取決於個人的體質、健康狀況、飲食習慣和活動水平。一般來說，健康成年人每天吃1-2根香蕉是比較常見的。

香蕉含有豐富的鉀、維生素C、鎂和其他營養素，對人體有益。然而，香蕉也含有較高的糖分，對於糖尿病患者或需要控制血糖的人來說，應該在醫生的指導下確定適合的攝入量。此外，香蕉含有較多的鎂和鉀，過量攝入可能會對心臟和腎臟功能造成負擔，因此不建議一次吃太多香蕉。

如果你有特定的健康問題或疑問，最好諮詢醫生或營養師，以獲得個性化的建議。