《身體最誠實》是什麼

《身體最誠實》（The Body Is the Most Honest）是一本探討身體語言和溝通的書籍，作者是美國心理學家保羅·艾克曼（Paul Ekman）。在這本書中，艾克曼探討了人類的非言語行為，如面部表情、身體姿勢和動作，以及它們如何揭示我們的情緒和思想。

艾克曼是一位著名的心理學家，他以其對情緒表達和識別的研究而聞名。他在書中闡述了身體語言的重要性，以及如何通過觀察和理解這些非言語信號來增進我們對自己和他人的理解。他認為，身體往往會在不經意間透露出我們的真實感受和意圖，這些信息有時比言語更為可靠。

《身體最誠實》不僅適合對心理學和溝通感興趣的讀者，也適合任何想要提高自己溝通技巧和社交敏銳度的人。書中提供了許多實用的建議和技巧，幫助讀者更好地解讀和應對不同的非言語信號。